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Prevención - Higiene

UN SERVICIO IMPORTANTE QUE TENEMOS ES NUESTRO PLAN DE ODONTOLOGIA PREVENTIVA PORQUE SABEMOS QUE NO SE NECESITA RECURRIR AL TRATAMIENTO DE CARIES Y ENFERMEDADES PERIODONTALES(ENCIA Y HUESO) CONSTANTEMENTE SI SE APLICAN MEDIDAS PREVENTIVAS DE LUGAR,COMO SON EL CONTROL DE  LA PLACA BACTERIANA EN TODOS LOS CASOS,APLICACIÓN DE FLUOR,SELLADO DE FOSAS Y FISURAS(en edades tempranas).

LA ODONTOLOGIA PREVENTIVA SIRVE PARA REDUCIR EL NUMERO DE TRATAMIENTOS DENTALES Y PODER MANTENER NUESTRAS PIEZAS DENTALES A LO LARGO DE NUESTRA VIDA.A LO SUMO MEJORAR SU ESTETICA U CORREGIR MALPOSICIONES DENTARIAS ,PERO EN NINGUN CASO PERDERLOS.

NOSOTROS LE AYUDAREMOS PERO DEBE DE EXISTIR UN COMPROMISO DE COLABORACION POR PARTE DEL PACIENTE.DEBEN DE REALIZARSE VISITAS DE MANTENIMIENTO Y REVISIONES PERIODICAS(CADA 6MESES).SEGUIR NUESTRAS INSTRUCCIONES DE CUIDADO EN CASA.ACUDIR AL DENTISTA AL MINIMO SINTOMA .

PARA GARANTIZAR UNA BUENA SALUD DENTAL EL PACIENTE DEBE DE TENER UNA BUENA TECNICA DE HIGIENE DE LOS DIENTES,DORSO DE LA LENGUA,REMOVIENDO CON ELLO LA PLACA BACTERIANA(causante de los problemas dentales,como caries y enfermedad de las encias).

EN LAS REVISIONES PERIODICAS EL DENTISTA DETECTARA A LA EXPLORACION U CON RADIOGRAFIAS LAS CARIES INCIPIENTES ,TAMBIEN SI HAY SANGRADO DE LAS ENCIAS(GINGIVITIS),FASE INICIAL DE LA ENFERMEDAD PERIODONTAL,PUDIENDO ASI, EVITAR DAÑOS MAYORES.

 

                                                                                                                                                             


 

REFLEXIONE:

LA ODONTOLOGIA NO ES CARA SI SE DETECTAN LOS PROBLEMAS A TIEMPO.

SE RECOMIENDA ACUDIR AL DENTISTA CADA 6 MESES .HACERSE UNA HIGIENE COMO MINIMO UNA VEZ AL AÑO.

 


 

PLACA BACTERIANA:

Es una sustancia pegajosa,blanda,casi no visible,que se pega sobre la superficie de los dientes,prótesis o implantes .Casi siempre está cerca de las encias.Sobre ella anidan las bacterias que se organizan de forma natural en comunidades llamadas biofilms o pelicula bacteriana.Incluso se forma en ausencia de comida.

Se produce porque no limpiamos bien,con una técnica adecuada , nuestros dientes y encias.De alli la importancia que el dentista explique a la perfección la técnica adecuada para cada boca (según posición de nuestras piezas,dificultad por el paciente del manejo de los instrumentos de higiene adecuados).

La placa bacteriana es la responsable de las caries y enfermedades periodontales (gingivitis,periodontitis).También contribuye a la halitosis.

¿Como identificar la placa?

Para eliminarla es importante conocer donde se nos forma en nuestra boca,para ello existen en el mercado pastilas reveladoras de placa(en pastillas u en solución) se matican o se colocan en la boca (repartiendo con la lengua el producto por todas las superficies dentales).La solución reveladora tiñe de color rosa o lila las superficies dentales, que por no haberse limpiado correctamente, aún permanece la placa adherida en las mismas.Con esta técnica podemos aprender a limpiarnos correctamente .Tambíen está presente en la saliva,lengua ,mucosas y amígdalas.

¿Que pasa si no eliminamos la Placa?

Si la placa no se elimina ,en pocos dias se puede calcificar en forma se sarro,cuya superficie es rugosa reteniendo asi más placa, siendo más dificil de eliminar.

Métodos para eliminar la Placa:

  • Cepillado correcto (con cepillo manual u eléctrico),durante unos 2 minutos como mínimo.El cepillo debe de ser de una textura mas bien suave debiéndose de cambiar cuando los penachos están abiertos(depende del uso ,tipo y calidad del cepillo la frecuencia de cambiarlo).Deberiamos limpiarnos los dientes después de cada ingesta de alimentos sobre todo por la noche.Durante este periodo no tenemos la función protectora de la saliva,acumulándose con más facilidad la placa bacteriana.
  • Cepillo manual: se recomienda un  cepillo suave adecuado el tamaño de la boca de la persona.Los cepillos con filamentos duros pueden provocar abrasiones(desgastes del esmalte),recesiones(retraccíon de las encias) e hipersensibildad dentinaria.Los cepillos dentales también acumulan bacterias (no usar el cepillo de otra persona),y dejarlo despúes de usarlo en un lugar aireado.
  • Cepillo eléctrico: debe saber usarse y estar el tiempo necesario para una correcta higiene.Remueven más placa bacteriana en menor tiempo.La cabeza del cepillo debe de estar en contacto con la encia y superficies dentales.
  • Cepillado interdental o uso de seda dental (según la amplitud del espacio entre las piezas).
  • Limpiador del dorso de la lengua.También para evitar problemas de halitosis.
  • Uso de colutorios (recomendados por el profesional).No usar colutorios que lleven alcohol.Nunca deben de sustituir al cepillado.
  • Pastas dentales: la mayoria llevan Fluor (previene la caries en niños y adultos),pasta desensibilizadoras,pastas blanqueadoras,pastas con agentes antimicrobianos.El profesional le recomendará la  pasta dental adecuada para Ud según sus necesidades.
  • Aplicadores de agua a presión: (Water pick). No reeplaza al cepillo,no tiene el poder de remover la placa,si es útil para remover los residuos que se acumulan por debajo de puentes ,de implantes, pacientes portadores de aparatologia ortodóntica.
  • Seda o cinta dental: debe de saber usarse,ideal para limpiar los espacios entre dientes.
  • Cepillos interproximales:verdaderamente han supuesto una revolución en cuanto a ayudar a la completa higiene dental cuando existen espacios entre las piezas dentales, prótesis, implantes.

FLUOR:

Fluor: este mineral natural se encuentra en el agua ayuda a reducir la caries.Se puede aplicar en forma de gel u barniz sobre la superficie de los dientes reforzando el esmalte , remineralizandolo.Hace que la superficie de los dientes se vuelva más resistente a los ácidos.Los enjuagues dentales suponen un aporte extra de flúor complementario al proporcionado por las pastas dentales.

El flúor es una sustancia que ingresa en nuestro organismo en forma de fluoruros y entra a formar parte de nuestros tejidos una vez absorbido,sobre todo en el tejido óseo y en los dientes.la importancia de este oligoelemento y su trascendencia para la salud y la belleza tiene su origen en la infancia,pues su carencia en la dieta puede dar lugar a trastornos tan importantes como alteraciones en el desarrollo del tejido óseo y a la aparición de caries dental.

El flúor se absorbe a través del agua y de los alimentos,siendo los alimentos de origen marino los que más flúor aportan a la dieta (el salmóm, el bacalao y el arenque son los que más lo contienen).La fluoración del agua potable junto con la fluoración de la sal de consumo son las formas más universales de aportar las cantidades necesarias de flúor a la dieta.

Metabolismo:una vez absorbido por el aparato digestivo es transportado por la sangre ,entrando a formar parte sobre todo del tejido óseo ,del esmalte y la dentina.

 


 

HABITOS SALUDABLES:NUTRICION.

Siga una dieta rica en frutas y verduras ya que al tener un alto contenido en agua y fibra ,estimulan la masticación y la producción de saliva.Ello contribuye a fortalecer y proteger los dientes y encias.

Evitar alimentos azucarados ,especialmente entre las comidas.Cada vez que comemos azúcares o féculas ,las bacterias de la placa reaccionan para formar ácido,que al entrar en contacto con el esmalte,lo degenera.Pero no todos los dulces pueden ni deben ser eliminados de la dieta.Lo que si podemos hacer ,es limitar la frecuencia de su ingesta,ya que cuanto más tiempo permanezcan el la boca,más larga será la reacción placa/ácido.

No fumar.

Si es diabético ,controle sus niveles de azúcar.

 


 

LOS IMPLANTES TAMBIEN SE CUIDAN:los implantes dentales requieren una atención y un cuidado adecuado y exhaustivo por parte del paciente, de lo contrario se favorece la paraición de enfermedades perimplatarias como la MUCOSISTIS o la PERIIMPLANTITIS.

La acumulación de placa bacteriana alrededor de los implantes produce inflamación de la encia alrededor de los mismos ,dando lugar a la Mucositis ,que tiene un carácter reversible, en el momento que se reinstaura un correcto contro de la placa,la inflamaciión remite.

Si se deja acumular placa por más tiempo (6 semanas) se producirá pérdida de hueso que es la Periimplantitis.

Hay utensilios especificos y apropiados según el tipo de prótesis que porte el paciente para mantener una adecuada higiene.

 


 

EMBARAZO E HIGIENE ORAL: Los cambios hormonales que experimenta el organismo durante el embarazo pueden aumentar el riesgo de que se desarrolle una enfermedad gingival.Se deben de extremar las medidas de higiene para eliminar la placa bacteriana.

También aumenta el riesgo de caries debido a los ácidos producidos cuando hay vómitos así como también un mayor consumo de dulces.

La dieta es la única fuente de alimentación para el bebé.debes de comer más alimentos ricos en calcio(indicados sobre todo para el desarroloo de huesos y dientes).

Los dientes de tu bebé:cuanto más sana sea tu dieta,más probabilidad hay de que los dientes y encias de tu bebé estén también sanos.Ten en cuenta que el primer diente de tu bebé empezará a desarrollarse aproximadamente a los 3 meses del embarazo.

Biberón y caries: si dejas al bebé en la cuna con un biberón que contenga leche (incluida la materna),un preparado para biberón o un zumo,el azúcar de la bebida y las bacterias de la boca del bebé interaccionan formando ácidos que atacarán el esmalte de sus dientes y pueden provacar caries.Si tu bebé necesita juguetear con un biberón para dormirse ,rellénalo de agua.

 


 

HIGIENE EN ADOLESCENTES: sólo el 36% de los jóvenes de 15 años de cepilla los dientes más de una vez al dia.

Los jóvenes también consumen refrescos y zumos azucarados  En la mayoría de los casos se consumen desplazando a la ingesta de leche,aumentando así la ingesta de fosfatos y limitando el consumo de calcio.El consumo abusivo de este tipo de bebidas conlleva diferentes riesgos tales como obesidad,el incremento de la aparición de caries dental,la disminución del contenido mineral óseo.

Tabaco:A nivel de salud dental,el tabaco es un agente que mancha el esmalte,produce un aumento del cálculo supragingival y afecta negativamente a la salud periodontal.

 


 

¿QUE ES LA CARIES?¿COMO PREVENIRLA?.

La caries aparece cuando los ácidos erosionan la superficie dura (esmalte) del diente.Estos ácidos son producidos por una película adhesiva llamada placa bacteriana.Esta contiene gérmenes que se nutren de sustancias azucaradas.El proceso de digestión de dichos azúcares da lugar a los ácidos que atacan la superficie de los dientes.

Con el tiempo,los ácidos pueden causar cavidades en la superficie del diente,llamada Caries.Si no se tratan ,las caries pueden crecer y pueden llegar a destruir el diente.

Los dientes están sometidos a un constante ataque de ácidos.Sin embargo,la caries no se produce de inmediato.Esto es porque otros elementos en tu boca actúan para reforzar los dientes y detener el proceso de formación de la caries.Uno de estos elementos es la Saliva,que contiene minerales que contribuyen a reforzar la superficie dental.El flúor también contribuye.

Sintomas: al tratarse de un proceso lento e imperceptible ,los síntomas de comienzo están ausentes.La única manera de diagnosticarlo es a través de una exploración por parte del profesional.La alteración inicial suele ser un cambio en la coloración.Cuando el esmalte se altera y la infección progresa hacia el interior aparecen síntomas como molestias y dolor al tomar alimentos que contengan mucho azúcar o que se encuentren a temperaturas extremas,muy frías o muy calientes.

El síntoma principal de la caries avanzada es el dolor y más adelante la rotura y pérdida de la integridad de la pieza.El dolor se produce por la irritación directa de los nervios sensitivos de la pieza dental como consecuencia de la inflamación de la dentina y la pulpa dental.

PREVENCION: debe de hacerse desde edades muy tempranas.Los alimentos dulces sólo deben de consumirse durante las comidas.reduce el picoteo entre comidas.

Manteniendo una buena higiene diaria ,cada vez que terminamos de ingerir alimentos para eliminar la placa bacteriana,evitaremos las caries.El uso de flúor en las pastas dentales y colutorios.El flúor contribuye a reforzar y endurecer el esmalte dental.Usa hilo dental para evitar caries interproximales o cepillos interprox.

Bebe mucha agua ,especialmente cuando estés tomando ciertos medicamentos.(ya que algunos medicamentos reducen la cantidad de saliva,tan protectora para evitar caries).

Las visitas periódicas al dentista es otra práctica indispensable para mantener una buena higiene oral y prevención.


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